{"id":12365,"date":"2020-09-03T00:59:00","date_gmt":"2020-09-03T03:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/classnet.tech\/?p=12365"},"modified":"2020-09-03T00:59:00","modified_gmt":"2020-09-03T03:59:00","slug":"redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/","title":{"rendered":"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual"},"content":{"rendered":"

Se voc\u00ea tem dificuldade em focar em uma \u00fanica atividade por um determinado per\u00edodo, saiba que isso \u00e9 mais comum do que se imagina. Grande parte disso se deve pelo momento em que vivemos na humanidade, com uma enxurrada de notifica\u00e7\u00f5es digitais, tirando o foco e produtividade de alunos e professores. O excesso de informa\u00e7\u00e3o e comunica\u00e7\u00e3o in\u00fatil acabou domesticando nossos c\u00e9rebros para mudar de uma atividade para outra rapidamente, o que acaba nos deixando cansados e improdutivos.<\/span><\/span><\/p>\n

Infelizmente, o celular, assim como a Tv, foram feitos para distrair pessoas, para que elas se tornem alvos f\u00e1ceis para o consumo. N\u00e3o adianta vir com desculpas que “\u00e9 a tecnologia a nosso favor”, “novas maneiras de aprender”, “o celular auxilia muito”.  Se est\u00e1 duvidando, fa\u00e7a o teste e veja quantos minutos voc\u00ea gasta no celular com trabalho\/estudos e quantos com coisas que n\u00e3o agregam nada (redes sociais e suas conversas bobas e memes dos grupinhos de WhatsApp).<\/span><\/span><\/p>\n

Baseado nessas problem\u00e1ticas, separamos aqui algumas dicas da Dra. Ana Paula Siqueira para auxiliar o administrador escolar, professores e mestres e alunos a terem maior foco nas atividades do cotidiano. <\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  1. desabilite todas as notifica\u00e7\u00f5es do seu computador, isso inclui e-mail, calend\u00e1rio etc.;<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. no celular, deixe ativo apenas servi\u00e7os como os de transporte e entrega, utilizando aplicativos como Telegram e WhatsApp apenas como caixa de recados ou em casos de extrema urg\u00eancia;<\/span><\/span><\/li>\n
    2. procure exercer o foco com proatividade. Quando estiver trabalhando, por exemplo, dedique-se apenas a isso. A mesma dica vale para quando estiver se divertindo, dedique-se da mesma forma. N\u00e3o adianta nada trabalhar pensando no final de semana ou ao contr\u00e1rio, por isso, aproveitar o momento presente \u00e9 uma das maneiras de viver de forma mais saud\u00e1vel;<\/span><\/span><\/li>\n
    3. Aprenda a dizer a palavra N\u00c3O sem culpa;<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. escolha apenas uma \u00fanica tarefa importante e fa\u00e7a apenas isso por dez minutos, sem ficar trocando de uma para outra.  O grande segredo do foco n\u00e3o \u00e9 dizer sim para as coisas certas, mas dizer n\u00e3o ao sup\u00e9rfluo. Adote isso e torne a sua vida muito mais fluida e tranquila.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        Quando voc\u00ea se envolve na atividade, ficando t\u00e3o imerso que coloca tudo o que tem no estudo ou trabalho, isso acaba se tornando uma experi\u00eancia meditativa e transformadora. Assim, a sua felicidade aumenta ao mesmo tempo que o stress diminui, aumentando consequentemente a qualidade do trabalho.<\/span><\/span><\/p>\n

        Estabele\u00e7a prioridades<\/h2>\n

        A maior parte das pessoas n\u00e3o tem o controle sobre as tarefas e sobre o conceito de urg\u00eancia. Um exemplo disso \u00e9 interromper o que est\u00e1 fazendo para responder mensagens no WhatsApp\/ Telegram e e-mails o tempo todo. Esses est\u00edmulos s\u00e3o grandes inimigos para a concentra\u00e7\u00e3o, levando a perda de foco. <\/span><\/span><\/p>\n

        Trabalhar concentrado na atividade depende de voc\u00ea ter controle de tudo aquilo que n\u00e3o est\u00e1 fazendo e da perspectiva de para onde est\u00e1 indo, por isso, o ideal \u00e9 estabelecer crit\u00e9rios para separar o que \u00e9 urgente do que n\u00e3o \u00e9. <\/span><\/span><\/p>\n

        Cuide das atividades que n\u00e3o podem esperar e devem ser resolvidas o quanto antes, afinal, s\u00e3o os problemas cr\u00edticos que precisam de aten\u00e7\u00e3o imediata para o cumprimento do prazo legal, entrega de notifica\u00e7\u00e3o, solicita\u00e7\u00f5es de advogados e contadores, como a falta de um documento para a entrega de uma obriga\u00e7\u00e3o fiscal, por exemplo.<\/span><\/span><\/p>\n

        Os sensos de urg\u00eancia perante as prioridades do dia a dia est\u00e3o relacionados com a capacidade de organiza\u00e7\u00e3o, que existe justamente para que alunos e professores n\u00e3o precisem perder tempo ou se estressar com algo que, se for planejado com anteced\u00eancia, vai tornar tudo mais tranquilo, f\u00e1cil e pr\u00e1tico. Como regra b\u00e1sica de otimiza\u00e7\u00e3o dos trabalhos, o gestor escolar tem o poder\/dever de investir em m\u00e9todos para auxiliar os colaboradores e alunos a ter mais organiza\u00e7\u00e3o e foco.<\/span><\/span><\/p>\n

        Curso de Educa\u00e7\u00e3o Digital<\/h2>\n

        A Dra. Ana Paula Siqueira \u00e9 graduada em direito p\u00f3s-graduada em direito empresarial pela Universidade Mackenzie e Mestre pela PUC\/SP em direito digital<\/b><\/span>, professora, advogada e palestrante. O Pr\u00eamio L\u00famen 2018 de Responsabilidade Social foi concedido ao Programa Proteja-se dos Preju\u00edzos do Cyberbullying em raz\u00e3o da vasta implementa\u00e7\u00e3o de sucesso nas escolas brasileiras.<\/span><\/p>\n

        Entre em contato<\/b><\/u><\/span><\/span><\/a><\/p>\n

        Para contratar o Programa de Combate ao Bullying 100% Digital, entre em contato pelo link acima<\/b><\/span><\/span> ou envie mensagem pelo WhatsApp. Se preferir, ligue para 11 3876 0361 ou mande um e-mail para contato@classtech.tech.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Se voc\u00ea tem dificuldade em focar em uma \u00fanica atividade por um determinado per\u00edodo, saiba que isso \u00e9 mais comum do que se imagina. Grande parte disso se deve pelo momento em que vivemos na humanidade, com uma enxurrada de notifica\u00e7\u00f5es digitais, tirando o foco e produtividade de alunos e professores. O excesso de informa\u00e7\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,17],"tags":[105],"class_list":["post-12365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-educacao-digital","tag-redes-sociais"],"yoast_head":"\nRedes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual - Blog do Classnet.tech<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se voc\u00ea tem dificuldade em focar em uma \u00fanica atividade por um determinado per\u00edodo, saiba que isso \u00e9 mais comum do que se imagina. Grande parte disso se deve pelo momento em que vivemos na humanidade, com uma enxurrada de notifica\u00e7\u00f5es digitais, tirando o foco e produtividade de alunos e professores. O excesso de informa\u00e7\u00e3o […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog do Classnet.tech\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-03T03:59:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"blog_classnet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"blog_classnet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/\"},\"author\":{\"name\":\"blog_classnet\",\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#\/schema\/person\/77513dd445767b9db8ad39386b2e0a97\"},\"headline\":\"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual\",\"datePublished\":\"2020-09-03T03:59:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/\"},\"wordCount\":769,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg\",\"keywords\":[\"Redes sociais\"],\"articleSection\":[\"Dicas\",\"Educa\u00e7\u00e3o Digital\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/\",\"url\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/\",\"name\":\"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual - Blog do Classnet.tech\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-03T03:59:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#\/schema\/person\/77513dd445767b9db8ad39386b2e0a97\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg\",\"width\":800,\"height\":533},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/\",\"name\":\"Blog do Classnet.tech\",\"description\":\"Informa\u00e7\u00f5es e not\u00edcias sobre CyberBullying, Consultoria LGPD e Cursos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#\/schema\/person\/77513dd445767b9db8ad39386b2e0a97\",\"name\":\"blog_classnet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/240c4a5cef505f661da6b5dec4bc339f5a81f6b74670a7a64c31e7e52e6d8bff?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/240c4a5cef505f661da6b5dec4bc339f5a81f6b74670a7a64c31e7e52e6d8bff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/240c4a5cef505f661da6b5dec4bc339f5a81f6b74670a7a64c31e7e52e6d8bff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"blog_classnet\"},\"url\":\"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/author\/blog_classnet\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual - Blog do Classnet.tech","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual","og_description":"Se voc\u00ea tem dificuldade em focar em uma \u00fanica atividade por um determinado per\u00edodo, saiba que isso \u00e9 mais comum do que se imagina. Grande parte disso se deve pelo momento em que vivemos na humanidade, com uma enxurrada de notifica\u00e7\u00f5es digitais, tirando o foco e produtividade de alunos e professores. O excesso de informa\u00e7\u00e3o […]","og_url":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/","og_site_name":"Blog do Classnet.tech","article_published_time":"2020-09-03T03:59:00+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"blog_classnet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"blog_classnet","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/"},"author":{"name":"blog_classnet","@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#\/schema\/person\/77513dd445767b9db8ad39386b2e0a97"},"headline":"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual","datePublished":"2020-09-03T03:59:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/"},"wordCount":769,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg","keywords":["Redes sociais"],"articleSection":["Dicas","Educa\u00e7\u00e3o Digital"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/","url":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/","name":"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual - Blog do Classnet.tech","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg","datePublished":"2020-09-03T03:59:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#\/schema\/person\/77513dd445767b9db8ad39386b2e0a97"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#primaryimage","url":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg","contentUrl":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/redes-sociais.jpg","width":800,"height":533},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/redes-sociais-foco-e-aprendizagem-na-escola-virtual\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Redes\u00a0sociais,\u00a0foco\u00a0e\u00a0aprendizagem\u00a0na\u00a0escola\u00a0virtual"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#website","url":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/","name":"Blog do Classnet.tech","description":"Informa\u00e7\u00f5es e not\u00edcias sobre CyberBullying, Consultoria LGPD e Cursos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/#\/schema\/person\/77513dd445767b9db8ad39386b2e0a97","name":"blog_classnet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/240c4a5cef505f661da6b5dec4bc339f5a81f6b74670a7a64c31e7e52e6d8bff?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/240c4a5cef505f661da6b5dec4bc339f5a81f6b74670a7a64c31e7e52e6d8bff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/240c4a5cef505f661da6b5dec4bc339f5a81f6b74670a7a64c31e7e52e6d8bff?s=96&d=mm&r=g","caption":"blog_classnet"},"url":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/author\/blog_classnet\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12365"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12365\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mobcintra.com.br\/blog_classnet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}